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첫번째, 6인조로 활동을 시작한 2PM의 세번째 싱글이 기대와 우려 속에서 1위를 하고 있다.
두번째, 2PM 탈퇴 후, 미국에 머무리고 있는 박재범(2PM 前 reader). 
           미국 힙합 가수 덤파운데드의 신곡에 피처링으로 참여, 온라인을 통해 신곡을 발표 한다.
세번째, 박재범 은 미국 할리우드 영화 '하이프네이션'에 남자 주인공으로 캐스팅 되어,
           오는 6월께 촬영을 위해 한국을 방문할 예정이다.





뜨거워져있던 냄비, 쫄아버린 물, 쌔까맣게 타버린 가슴짝, 
손을 대보니, 이내 가슴도 식혀져 있다.

미지근할지도 모른다.
하지만, 남아있는 국물이..아직, 난 좋더라.

내 몸에, 좋을지 해로울지 모른다.
죄를 미워하되, 사람을 미워하지 말라.
결국, 사람은 성악설과 성선설을 믿겠금 만들어져있으니까..




win - win - ? 나는 아직, fan 인가 보다.



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열심히 공부를 하고, 피터지게 경쟁해서 들어간 취업 문, 그러나, 눈물이 멈추는 날이 없게 되었으니..
'삼성' 의 '우리나라' 에 '가족' 을 , 삼가고인의 명복을 빌어봅니다.

지금 이시간에도, 삶의 시간을 세워가고 있을 분들..
아직도, 문제되고 있는 법정 공방, 어느누구의 희생은 더 없길 바랍니다.

한층 더 밝아지는 세상이 되어주길 ..






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공연명 : KCC 스위첸 Festa on lce 2010
기간    : 2010년 4월 16일 ~ 4월 18일
일시    : 금 오후 8:00 / 토 오후 5:00 / 일 오후 5:30
장르    : 뮤지컬  전체보기
장소    : 올림픽공원 체조경기장
출연진 : 김연아, 일리아 쿨릭, 쉐린 본

 















 






김연아 선수의 움직임 하나하나가,
대한민국이 물결을 이루어 몸을 흔들게 되나니~

아름다운 빙판위의 여신.

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쿨하지 못한 남자의 이야기, 그리고, 많은 이들의 공감.


이 뮤지비디오는, 뛰어난 '콘티'의 승리라고 할 수 있지 않을까요?
거지패션에 이어서, 무르팍에만 얽매이지 않고, 더 다양한 모습을~
이곳 저곳에서
대중들에게 어필하는 모습이 멋지게 보입니다.

리듬감 있는 노래 속에 뼈있는 가사들까지
대박이네요.
그렇지만, 설마..방송 3사를 노리고 있는 건 아니길 바라지만..
조혜련 씨 이후, kbs 뮤직뱅크에서는 어떻게 될지도..(헐~)

예전 개콘에서의 닥터피쉬 보단 엄청난 도약이지만,
개그의 음악적 접목이란, 역시 '웃음'

더 다양한 음악과 패러디 들로, 대한민국을 더 밝아지게 도와주시길 바라며.




천천히 가사를 읽어보시면서, 웃어보세요~



UV 1집 타이틀곡- 쿨하지 못해 미안해 [가사] 

정말 예쁘게 아름답게 헤어져놓고. 드럽게 달라붙어서 미안해 So So CooL
합의하에 헤어져놓고 전화해서 미안해.
합의하에 헤어져놓고 문자해서 미안해.

답장도 없는 문자 받지도 않는 전화,
그래 이제 난 더 이상 안할께. 하지만, 난 CooL 하지못해.
너는 CooL해 넌 참 좋겠다 그래 참 좋겠다. 나만 울어 너는웃어 나는 울고 너는웃어.
정말 비겁하지 나 이렇게 비겁하지. 몇일전엔 0번으로 문자보냈어. 그럼 알줄알았어.
나도0번으로 문자올줄알았어.
근데 없어 486로도 보냈어 1004으로도 보냈어.

No CooL i'm Sorry
CooL 하지 못해 미안해
No CooL i'm Sorry 하지만 넌 넌 So So CooL
No CooL i'm Sorry CooL 하지 못해 미안해
No CooL i'm Sorry 하지만 넌 넌 So So CooL  

얼마전에 너의 미니홈피 들어가봤어.
사진이 보이지않아 왜 일까. 생각해봤어.
맞아 너와나는 일촌이 아니였어,
왜 나랑 일촌끊었어? 괜히 끊었어 괜히 끊었어 걱정하지마.
다시 일촌하면돼.
뭐라고할까 뭐라고할까? 예전 그때처럼 내 사랑 유세윤 으로.
너의 일촌 댓글 파도타고, 널 볼수있지만 초라한 나..어젠 너의 얘길 들었어.
내가 사준 핸드폰 바꿨다며~

No CooL i'm Sorry
CooL 하지 못해 미안해
No CooL i'm Sorry 하지만 넌 넌 So So CooL
No CooL i'm Sorry CooL 하지 못해 미안해
No CooL i'm Sorry 하지만 넌 넌 So So CooL

No CooL you so cool
난 No CooL
soso cooL
No CooL you so cool
난 No CooL
soso cooL

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남성의 성기능장애
카테고리 기술/공학
지은이 이성준 (군자출판사, 2005년)
상세보기


성생활에도 최고의 남성이 되기 위한 비법이 있을까?

모든 남성들은 나이가 들어서도 건강하고, 행복한 성생활을 영위하고 싶어 하고,
실제 그러한 생활을 하는 남성들에게는 어떠한 비법이 있을 것으로 생각한다.


전립선, 성기능은 그야말로 전체적인 건강상태를 표시하는 신호등이다. 
성기능이 떨어졌다는 신호는 바로 우리 몸의 건강상태가 저하되었음을 알리는 신호인 것이다.

우리 인체의 모든 기능은 유기적으로 연결이 되어 있다. 성기능은 이러한 유기적인 인체 기능 중에 이른바 "하부기능"이다. 생명과는 직접적인 연관이 없는 하부기능은 전체적인 몸의 컨디션과 건강이 뒷받침 되어야 성기능이 좋게 유지가 되는 것이다. 생명과 연관 있는 심장, 폐, 뇌 등의 상부기능의 호전 없이는 절대 하부기능인 성기능의 호전을 기대할 수가 없는 것이다.

남성의 위치를 바로세우기 위한 방법으로, 바로 스트레스, 만성피로, 신경과민에서 벗어나 전체적인 몸 건강을 좋게 유지하는 것이 바로 그 숨겨진 비결인 것이다.
전신 건강이 저하되어 있고, 몸이 피로, 스트레스에 누적되어 있는 상태에서 성기능이 제대로 발휘되면 그러한 상태가 오히려 비정상적인 것이다.

남성 2만2000여명을 대상으로 14년간 진행된 연구 결과에 따르면, 비만인 남성은 적정체중인 경우보다 발기부전을 겪을 위험이 90%나 높았다. 또, 담배를 피우는 남성은 피우지 않는 경우에 비해 발기부전 위험이 50% 높았다.

반면, 규칙적 운동은 발기부전 위험을 줄인다. 연구 참여자 중 가장 운동을 열심히 한 그룹은 발기부전을 겪을 위험이 30% 정도 낮았다.

현대사회에서 점점 증가하는 스트레스, 흡연, 과도한 음주, 그리고 운동부족 등의 생활 전반에 걸친 여러 가지의 요소도 기능에 영향을 준다. 따라서 규칙적인 운동과 함께 건전한 생활방식을 영위하는 것이 정력이 있는 남성을 유지하는 데 필요하다.

이러한 노력 후에도 성기능이 호전되지 않으면, 비뇨기과를 방문하라. 그러면, 비뇨기과 의사는 남성호르몬, 전립선, 음경혈류, 발기 검사, 조루민감도 검사 등을 통해서 성기능저하의 기질적 원인에 대한 규명 후 치료를 시행할 것이다.

특히, 최근에 승인받은 경구용조루치료제의 강력한 효과로 인해서 조루증은 대단히 쉽게 치료가 되는 질환이 되고 있다. 아주 작은 알약 한 개만 복용함으로서 까다로운 조루증도 쉽게 치료가 되는 단계에 이른 것이다.

발기부전에는 경구용 약, 조루증에는 경구용조루치료제나 조루약물주입술, 성기위축에는 음경확대술로서 이제 최고의 남성으로 당당하게 나설 수 있게 된 것이다!

아울러, 음경으로 흐르는 혈액의 기능이 원활히 발휘 될 수 있도록 하는 본인의 건강관리를 병행하면 진정으로 남성의 본인의 위치를 세우게 되는 것이다!




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운동 없이 다이어트로만 체중을 줄이기는 어렵다는 연구결과가 나왔다.

미국 오리건 보건대학의 주디 캐머런(Judy Cameron) 박사는 칼로리 섭취량을 줄이면 우리 몸의 자연적인 보상 메커니즘에 따라 몸을 덜 움직이게 돼 체중이 줄지 않는다는 사실이 동물실험 결과 밝혀졌다고 말한 것으로 영국의 일간 데일리 메일 인터넷판이 14일 보도했다.

캐머런 박사는 몇 년 동안 지방이 많이 함유된 먹이를 먹어온 붉은털원숭이 암컷 18마리에게 한 달동안 칼로리 섭취량을 30% 줄이면서 목띠에 활동모니터를 달아 면밀히 살핀 결과 놀랍게도 체중은 거의 줄지 않고 활동량은 크게 준 것으로 나타났다고 밝혔다.

뒤 이어 한 달 동안 칼로리 섭취량을 더욱 줄이자 활동량은 더욱 더 줄어들었다.

이들과 비교하기 위해 다른 원숭이 3마리에게 정상적인 먹이를 주면서 하루 1시간씩 러닝머신에서 달리는 훈련을 시킨 결과 체중이 줄어들었다.

이 결과는 우리 몸에는 칼로리 섭취량이 줄어들었을 때 그 대응수단으로 에너지를 보존하려는 자연적인 메커니즘이 작동한다는 사실을 보여주는 것이라고 캐머런 박사는 설명했다.

이 연구결과는 미국의 과학전문지 '생물학 저널(Journal of Physiology)' 4월호에 실렸다.




다이어트의 3대 요소인,음식, 운동, 휴식 만 지켜준다면,
이론을 고민 필요없이, 다이어트 성공가능하지 않을까요?
나 자신과의 다짐으로, 새로운 몸매로 멋진 나날을 꿈꾸는!
비민의 비상을 위해. 하루하루 꾸준히 노력합시다.

여름을 위한 단기 계획 보다, 내년의 여름을 위한 장기 계획도 한번 쯤 세워 보는게 좋지 않을까요? ^^


No Pain, No Gain. 고통 없이는 얻는 것은 없다.




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개그콘서트에서 나오던 유행어 중, "'국가'가 나에게 해준게 뭐가 있는데"
별생각 없이 살던, 나 자신이 한없이 부끄러워 지는 순간이네요.
'국가'라는 '가정'이 말없이 버텨주고 있었음을 이제야 알게 된거 같습니다.

투표권에 대한 지난 시간을 돌이켜보게 하지 않나요?

지난 일은 돌이킬수 없다는 것은 '당연지사' 이지만, 앞으로의 일은 '당연지사'가 되자 않도록,
대한민국 모두가, '국가'라는 '가정'의 일원으로 한몫 톡톡히 해내갑시다!

으쌰으쌰! 우리나라 만세! ^^

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