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아기 고양이 스트레칭, 이러니 한순간도 눈을 못떼겠다.

하루종이 고양이 설이의 모습을 쫒게 되는 것 같다. 새하얀 털에 파란 눈동자는 한순간도 놓칠수 없게 만든다랄까? 여기 쫑! 저기 쫑! 쫑쫑 걸음으로 뛰어다니는 모습만 봐도, 기분이 좋아지게 된다. 이게 바로 콩깍지 씌인 눈일지도 모르겠다.

설이의 별명은 너무나도 많다. 솜사탕, 설탕, 눈사람, 흰둥이로 불러보지만, 귀가 잘 안들리다보니, 이름은 불러봤자이다. 늘 눈마주칠수 있는 거리에서 교감을 하게 되는데, 설이의 알콩달콩 달달한 스트레칭을 보게 되었다.

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하루에도 수십번씩 뛰어다니다가, 힘 빠지면 그자리에서 푹~ 누워서 자버리는 설이. '골골골~'거리면서 눈이감기고 있는데..


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이때, 첫째 냥냥이가 부엌으로 가는 것을 발견한 설이. 눈동자가 순식간에 '반짝' 빛난다.


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냥냥이 혼자, 몰래 뭘 먹는가 싶었는지, 몸을 일으켜 발걸음을 재촉하는 설이.


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가는길 중간에 쭈욱~ 스트레칭을 시원하게 한다. 엉덩이가 뒤로 쭉~ 빠져서는 부들부들!


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상체를 늘렸으니, 하체! 뒷다리도 쭉쭉이를 한다.


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온몸 스트레칭을 하고나서, 뒷발로 툭툭 먼지를 털어내는 설이. 기껏 일어나서 몇걸음 옮겼는데, 냥냥이가 물마시는 걸 보더니, 실망을 한 것 같다. 역시, 먹는 것에 대한 기대를 부수는 것 만큼 잔인한게 없는 듯 싶다.

실망한 상태로 멍하니 밥그릇쪽을 쳐다보는 설이.

아이 귀여워! 이러니 계속 바라볼수 밖에 없다. 모든 행동 하나하나가 처음인 설이를 지켜보는 것은 너무나도 즐겁고 기쁘다. 모든게 처음인 아기 고양이 설이. 나에게도 설이의 첫모습이기에 다 담아내고 싶은 순간들 이다.

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  고양이 요가 자세라고 들어보셨나요? 요가 자세중에, 고양이 자세라는 명칭이 있을 정도로 유명한 자세가 있습니다. 고양이 자세란, 등허리 부위를 스트레칭을 하는 자세 인데요. 고양이 자세를 하고 있는 고양이 냥냥이의 모습을 올려봅니다. 그런데, 학창시절의 엎드려뻗쳐 자세 랑도 비슷한것 같아서요. 고양이 요가 자세로 정의 내린 고양이 자세를 풀이를 해본다면, 말그대로 고양이가 자세를 취하는 모습이겠죠? 찌뿌둥했던 몸을 고양이 자세로 스트레칭을 하다가, 제 눈치를 보는 냥냥이를 올려봅니다. 고양이 엎드려뻗쳐 자세도 고양이 자세, 귀엽게 봐주세요. ^^


일명 고양이 요가 자세, 다르게 바라보면? 엎드려뻗쳐 자세?


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 냥냥이가 몸이 찌뿌둥한지, 고양이 자세를 취하고 있어요. 고양이 자세란, 고양이 스트레칭 하는 모습을 말하며, 고양이 요가 라고 부르죠. 스트레칭을 쳐다보고 있는 제 눈치를 보는 냥냥이의 눈빛, 뭔가를 체크하는 것만 같습니다. 엎드려뻗쳐! 호랑이 선생님이 된 상황이랄까요? 왜 날 쳐다보는 걸까, 거슬려 하는 눈빛 일까요?


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 혹시, 냥냥이가 찔리는게 있는 것인지, 지도 모르게 움찔 하고 있는 걸까요? 고양이 요가 자세, 스트레칭도 멈추면서 제 눈치를 보고 있습니다. 그게 아니라면, 계속 지켜보고 있는 것이 신경이 쓰이나 보겠죠? ㅎㅎ 슬글슬금 엎드려뻗쳐 자세 풀어가는 냥냥이의 모습, 무한 관심을 주는 제가 거슬리나봐요.


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 냥냥이가 스트레칭도 어정쩡하게 멈춤고, 가만히 앉아버렸습니다. 살짝 기분상한 쭈구리의 모습 같죠? 긴장감도 보이지만, 원래 긴장감이란걸 모르는 녀석인지라~ 그저, 사진을 찍어주는 관심이 신경쓰였나 봐요. 냥냥이 뒤에서는 고양이 애기가 냉장고 히터 앞에서 휴식을 취고 있습니다. 고양이 애기도 신경이 쓰였나봐요. 저의 파파라치 카메라는 고양이들에게는 너무 큰 관심이겠죠?

 고양이 자세란, 흔히 요가 자세중 하나로 정의를 내립니다. 그런데, 다른방향으로 엉뚱하게 엎드려뻗쳐 자세를 생각해 봤습어요. 고양이가 취하는 자세가 고양이 자세 아니겠어요~ 냥냥이의 엎드려뻗쳐 고양이 자세도, 꽤 괜찮은 명칭 아닐까요? a


고양이 자세(Vidalasana)는, 'S라인을 만들어주는 자세'




고양이 자세의 효과

첫번째, 척추 강화, 목 아래 부분에서 복부까지 이완, 소화기와 호흡기를 원활하게 해준다.
두번째, 어깨근육과 경추, 견갑골을 이완시켜주어 목 뒤와 어깨의 긴장을 풀어준다.
세번째, 명치끝에 쌓인 스트레스를 풀어준다.
네번째, 아름다운 허리와 각선미를 갖도록 해준다.
다섯째, 좌우 발란스를 맞추어 균형있는 몸매를 만들어주며, 힙업에 효과가 있다.

TIP!
척추가 S자 모양이 되도록 유지하며, 엉덩이를 빼거나 고개를 숙이지 않도록 주의한다.
가슴이 바닥에 닿지 않을 경우 베게를 받혀준다.

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고양이의 수상한 애교 몸짓, "요 자세에 담긴 의미는 뭘까?"


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냥냥이, 너에게는 어떤 것을 풀어버리고 싶어? 나는, 오늘을 다 풀고, 탈탈 털어내고 싶다.

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천 하나만 있으면, 한국무용이겠는데? 얼쑥! '고양이가 춤을 추었는디' 두둥!! ..추임새 ^^

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  허리 스트레칭 하기에는, 짱구 춤이 최고인것 같아. 나도 널 따라해 보니 알겠더라.

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스트레칭은, 양쪽 골고루 해야겠지? 내 인생은 한쪽만 틀었나봐. 이제는 반대로 틀어야지.

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 역시, 수상한 애교의 냄새는, 식탁 으로 향하게 됩니다.


 애교 담은 수상한 몸풀기를 하는 냥냥이의 모습입니다. 이리 저리 뒹굴~ 고양이 애교의 몸풀기 정석이랄까요? 몸풀기에 애교를 한껏 담아 봅니다. 세상 목적없는 움직임은 없다죠? "쉘위댄스? 너에게 놀아나지 않으리라"

 수상한 애교 몸짓 담긴 의도를 찾게 됩니다. 뒹굴거리면서도, 시선은 한곳을! 식탁 위에 올려져있는 음식을 향한, 애교의 냄새 쫒는 시선이랄까요. 정해진 시간 이외에는 간식도 주지 않겠다 했는데, 틈틈히 냥냥이의 수상한 애교에 현혹 되어버립니다.

 "고양이의 수상한 애교 몸짓을 만나게 된다면, 냄새를 추적해보세요."


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